Deuxième jour : Semaine de la Santé x Natation
Aujourd’hui, focus sur un sujet encore trop souvent passé sous silence : les menstruations et leur impact sur la pratique de la natation.
Avec la Dre Anne-Charlotte Dupont, médecin de l’équipe de France spécialisée dans la gynécologie médicale, on a échangé sans détour de ce que vivent les sportives au quotidien :
- Comprendre son cycle pour mieux adapter son entraînement
- Prévenir les effets du déficit énergétique chez les athlètes
- Trouver des solutions concrètes pour nager sereinement pendant les règles
- Et oser en parler, pour que le sujet ne soit plus un frein à la performance
Un échange riche et bienveillant, animé et organisé par la Lige Île-de-France de Natation et Anne-Charlotte Dupont, dans le cadre d’Octobre Rose et de la Semaine de la Santé.
🎥 Le replay de la visioconférence est disponible ci-après : à ne pas manquer ! Lien
